تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف قهوه معتدل ممکن است طول عمر را افزایش دهد

در حالی که تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشابه های قهوه باید خود را با شش فنجان در روز قطع کنند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند ، یک متا آنالیز جداگانه نشان می دهد که مصرف قهوه متوسط ​​تر ممکن است طول عمر را افزایش دهد.

اخبار بهداشتی مبتنی بر تحقیقات برای نوشیدن قهوه به طور کلی در طی یک دهه گذشته مثبت بوده است ، با مطالعات بیشمار که قهوه ممکن است از میزان مرگ و میر همه علل و همچنین برخی بیماری ها جلوگیری کند .

تجزیه و تحلیل متا جدید از 40 مطالعه که شامل بیش از 3.8 میلیون نفر در سراسر جهان است ، تأیید می کند که مصرف قهوه باعث کاهش نرخ مرگ و میر علل ، سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی شده است. محققان پس از مشاهده بیش از 450،000 مرگ در بین افراد ، میزان مصرف را نشان دادند که کمترین خطر را برای انواع مرگ نشان می دهد.

آنها دریافتند که نوشابه های قهوه در هنگام نوشیدن 3/5 فنجان در روز احتمال ابتلا به هر علت دیگری را از بین می برند ، 17٪ کمتر از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هنگام نوشیدن 2.5 فنجان در روز می میرند ، و 4٪ احتمال ابتلا به سرطان را هنگام نوشیدن 2 کاهش می دهد. فنجان در روز

محققان با افزودن خبرهای خوب برای نوشیدن قهوه ، "صرف نظر از سن ، وضعیت اضافه وزن ، مشروبات الکلی ، وضعیت سیگار کشیدن و میزان کافئین قهوه" صادق بودند.

تجزیه و تحلیل در تاریخ 4 ماه مه در ژورنال اپیدمیولوژی اروپا توسط محققان دانشگاه کیونگ هی در سئول و دانشگاه هاروارد در ماساچوست ، این تجزیه و تحلیل هفته را دنبال می کند که در آن عناوین مربوط به قهوه و سلامتی بر داستان دیگری حاکم شده است.

در ماه مارس ، مجله آمریکایی تغذیه بالینی یک مطالعه منتشر کرد که نشان می دهد شش فنجان قهوه ممکن است نقطه عطف خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باشد.

شایان ذکر است که هر دو مطالعه ذکر شده در بالا ، مانند تقریبا همه مطالعات در مورد مصرف قهوه و سلامتی قبل از آنها ، در تعیین مناسب آنچه که یک فنجان است ، ناموفق بوده اند.

محققان AJCN داده های بیش از 347،000 نفر را در Biobank انگلیس جمع آوری کردند ، از جمله بیش از 8،300 نفر که به بیماری قلبی عروقی مبتلا شده اند ، محققان دریافتند افرادی که شش فنجان قهوه یا بیشتر در روز می نوشند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به CVD نسبت به افراد غیر نوشابه هستند ( 11٪ خطر بالاتر). نوشیدنی های روزانه کمتر از شش فنجان قهوه کافئین دار بهترین نتیجه را در تجزیه و تحلیل دارند ، با 22٪ خطر ابتلا به CVD نسبت به نوشیدنی های شش فنجان به علاوه.